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Um espaço para respirar, centrar-se e permitir que a vida volte a fluir.
Acompanhamento em regulação emocional e resiliência
Pessoas, famílias e organizações.
Uma abordagem que integra mente, coração e corpo para restaurar a clareza, a estabilidade e uma confiança interior ancorada.
Tudo o que proponho tem um único objetivo: ajudar você a reencontrar seu eixo interior e viver de forma mais alinhada com a vida.
Clareza
Ver o que se passa com lucidez, sem confusão.
Presença
Voltar ao corpo, acalmar e reencontrar o equilíbrio.
Confiança
Sentir-se estável e capaz, mesmo diante do incerto.
O estresse nasce quando nos sentimos incapazes diante de uma situação. Ele se manifesta na mente, no coração e no corpo, criando um estado de incoerência.
Portanto, para recuperar o equilíbrio, não basta compreender a situação mentalmente. É preciso acessar um estado de coerência através do coração, que naturalmente se reflete na mente e no corpo.
Meu trabalho é acompanhar o retorno à coerência –um estado natural de equilíbrio, clareza, presença e confiança.
“Quando o sistema nervoso recupera um lugar de segurança, o coração encontra a sua coerência e as decisões tornam-se mais claras. A comunicação volta a ser humana e a criatividade encontra espaço para emergir.”
Acompanhamento Parental
No coração da família
Acompanhamento para pais, avós e educadores.
Acredito que o bem-estar da família começa no equilíbrio de quem cuida.
Cada família atravessa fases de intensidade, cansaço e desorganização emocional. Isso não é um fracasso, é simplesmente a vida.
Ajudo a restaurar um eixo de presença, paz e segurança em cada pessoa, abrindo espaço para vínculos mais tranquilos, presentes e vivos.
Como posso apoiar
Regular o sistema nervoso
Ferramentas para pais e filhos acalmarem emoções intensas e recuperarem a disponibilidade interior.
Criar rituais de conexão
Práticas simples baseadas no silêncio, na escuta e no brincar, integradas facilmente à rotina da casa.
Apoiar a parentalidade sem julgamento
Um espaço seguro para compreender comportamentos e responder aos desafios com mais calma.
Cuidar de quem cuida (avós)
Suporte específico para avós acompanharem a família com amor, mantendo o seu equilíbrio e energia.
Sessões individuais ou em família
Presencial ou online
“Uma família pacificada não começa pelos filhos.
Começa por um adulto que reencontra seu eixo interior de presença.”
Acompanhamento em empresa
No coração das organizações
Acompanhamento para colaboradores e líderes
Acredito que por trás de cada função existe um ser humano. O desempenho profissional não pode ser separado do equilíbrio emocional e da vida pessoal. Quando uma pessoa aprende a regular o seu estresse e a escutar o seu corpo, ganha clareza, estabilidade e presença, no trabalho e fora dele.
Como posso apoiar sua equipe:
Desenvolver liderança e presença
Práticas para agir e liderar a partir de um eixo interior mais sólido e consciente.
Fortalecer a coesão do time
Dinâmicas que favorecem relações mais humanas, comunicação clara e cooperação.
Gerenciar estresse e pressão
Ferramentas práticas para recuperar a clareza e a estabilidade na tomada de decisões.
Sessões individuais e grupos (até 10 pessoas)
Palestras e apresentações
Presencial ou online
“É através de uma consciência simples e profunda que a verdadeira transformação da cultura organizacional acontece.”
Sobre mim
Uma trajetória de acolhimento
Sou uma mulher que acolhe o que se apresenta de forma simples e humana.
Nasci em São Paulo, filha de pai suíço e mãe francesa.
Graduada em Administração pela FGV, construí minha carreira na área de Marketing em grandes multinacionais, um período que despertou em mim um interesse profundo no ser humano por trás de cada função e processo.
Sou mãe de dois filhos, que são verdadeiros presentes na minha vida.
Pratico meditação há mais de 20 anos e encontro na natureza um espaço de silêncio, equilíbrio e inspiração.
Ao longo do tempo, fui integrando diferentes abordagens e experiências, que hoje sustentam o meu trabalho e a forma como acompanho cada pessoa.
Seja através da palavra, do silêncio ou do corpo, o meu propósito é apoiar cada pessoa a reencontrar o seu próprio eixo.
